天草産品 アルモネ

天草産品を使ったレシピのご紹介

美味しい食べ方や郷土料理の作り方。いろいろお試しあれ!天草産品レシピ!

ゴーヤとツナのあえ物

調理時間
材料
ゴーヤ 200g / にんじん 適量 / 赤ピーマン 適量 / ツナ(缶詰) 80g / 【調味料】こんぶだしの素 小さじ半分弱 …

グリーンカーテンとしてゴーヤを育てていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。ゴーヤ(にがうり)には…